Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 100,09g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Petit Chocolate. Almuerzo: Promax Lean. Cena: Hummus, Pita Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Seedless Red Grapes, Sunflower Seeds, Date, Apricots. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arfan1239
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