Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 83,33g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сахар, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат из Капусты, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка Отварная. Cena: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Кефир 1%, Яблоки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeyLarin
|