Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 143,93g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Сахар, Сыр, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Арахисовая Паста. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Cena: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Лаваш, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Яблоки, Магнит Апельсин, Черешня. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeyLarin
|