Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 47,23g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Gutes Land Tilsiter, Aldi Kasselerbraten, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Almuerzo: Aldi Geflügelrolle. Cena: Rhabarberkuchen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mischbrot. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|