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learning coach
Diario
15 ago. 14
Diario de learning coach, 15 ago. 14
Perfil de learning coach
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Finally broke the 200 mark. I will get excited if I can stay there! My weight is like a ping pong ball! I have been here before but want to stay and go lower. Have been off sugar and simple carbs for five days now.
90,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
24,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2014:
1560 kcal
Grasa: 73,77g | Prot: 126,01g | Carbh: 113,17g.
Desayuno:
Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai.
Almuerzo:
Driscoll's Strawberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Maranatha Coconut Almond Butter, Bananas, Atkins Swedish Meatballs.
Cena:
Cheddar Cheese, La Gloria Low Carb Flour Tortillas.
Pasa Bocas / Otros:
Vitalicious Mini VitaCake Fudgy Chocolate, Skinny Pop Popcorn.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Congratulations. I am inspired. I will let you know when I get there.
15 ago. 14 por el miembro:
Hermiones Mom
That's great! That's what I'm striving for also!
15 ago. 14 por el miembro:
sweetlime
That's great! That's what I'm striving for also!
15 ago. 14 por el miembro:
sweetlime
Woooooooo!
15 ago. 14 por el miembro:
alhuey
Thanks ya'll!
15 ago. 14 por el miembro:
learning coach
Thank you all! I really don't get here as often as I'd like. Holding steady so far. Have been weighing daily just to get a handle on the daily ups and downs. I generally weigh on Thursdays to check actual gains or losses. Will keep you posted!
18 ago. 14 por el miembro:
learning coach
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