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06 enero 2016
Starting over. Day three. Sigh. Trying not to think of where I would be if I hadn't quit. I have discovered that it is just not worth it to eat crap. I feel horrible, gain weight, have no energy, and emotions go crazy. Today - Jan 6 - Day three - feel better physically but emotionally I want to stuff my face.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,3 kg
2,9 kg
21,5 kg
Poco
(6 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
18 agosto 2015
Finally!! Broken out of 180's !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
9,8 kg
14,7 kg
100%
(3 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
14 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,6 kg
8,6 kg
15,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
29 junio 2015
I don't know what I did differently but the scale decided to move again!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
8,5 kg
16,0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
15 junio 2015
Had a little setback with cookies last week. Am finally getting back on track but mentally, it's really hard.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
7,0 kg
17,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de learning coach
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