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體脂32.5
內臟4.5
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 84,87g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Zott 特濃乾酪切片, 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿, 水煮蛋, 義美 香酥蔥油餅. Almuerzo: 奧利塔 玄米油, 義美 烘南瓜子, 全聯 牛番茄, 毛豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 蘋果（去皮）, 炒雞蛋（整個）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Cena: 荷包蛋, 小白菜, 全聯 雞胸肉去皮, 蒸南瓜. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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