Diario de SlimChick, 21 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2009
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2009:
1610 kcal Grasa: 46,76g | Prot: 51,72g | Carbh: 257,30g.   Desayuno: fruit walnut snack mcdonalds, small orange juice, egg mcmuffin. Almuerzo: sodexho popcorn chicken salad, rockstar punched. Cena: Autumn Crunch Salad, Michelina's sesame chicken. más...
2164 kcal Ejercicio: Sentado - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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