|
Тихо спокойно вниз. Без каких-то усилий и контроля еды. Это, несомненно, плюс проживания в удаленности от станции 😅 Каждый рабочий день 1К шагов обеспечена даже при сидячей работе.
Спорт возобновила вчера. Сегодня ягодички напомнили, что они есть и вчера потрудились. 🍑
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 35,68g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Доширак Лапша Чан Рамён, Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|