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體脂32.6
內臟4.5
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 78,33g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: 乳香世家 全脂牛奶, 健康廚房 柚香檸檬, Costco 蘿蔓心, 小黃瓜, 水煮蛋, Costco 起司貝果. Almuerzo: 奇多 家常起司口味玉米棒, 水煮蛋, 六甲田莊 原味優格, 蘋果（去皮）. Cena: 全聯 玉米筍, 大陸妹, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 水煮蛋, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Pasa Bocas / Otros: 全聯 小農鮮奶泡芙. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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