Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 60,68g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Danone Iogurte Activia Grego de Morango, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Forno de Minas Folhado de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface, Cebolas, Azeitonas Verdes, Mandioquinha. Cena: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Mel, Uvas-Passas, Casa Santa Filomena Farinha de Amora, Tâmara, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Cranberry (Oxicoco), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Président Queijo tipo Fromage Fondu. Pasa Bocas / Otros: Nozes Pecãs, Nestlé Leite Condensado, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Maracujá, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Goji Berry, Peras, Amêndoas, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Nestlé Alpino Fast. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sophia Prince
|