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體脂32.1
內臟4.5
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 72,74g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 義美 高纖燕麥奶, 蔥蛋, 全家 皇后土司. Almuerzo: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 全聯 小農鮮奶泡芙, 鮮乳坊 桂芳鮮乳, 全聯 香蕉. Cena: 炒青菜, 滷蛋, 滷雞腿, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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