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Pigged out while camping:(
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1703 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 124,60g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Zucchini. Almuerzo: No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, 60% Whole Wheat Bread, Pork Loin (Tenderloin), Baby Bok Choy, Snow or Sugar Snap Peas, Brown Rice. Cena: Margarine, Broccoli, Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: 0% Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Raw Almonds. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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