Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 117,10g | Carbh: 86,71g.
Almuerzo: Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Lundberg Wild Blend Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Quaker Quick 1-Minute Oats. Cena: Brooklyn Burger Steakhouse Burger, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. más...
|
|
100 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuffoemme
|