Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 63,44g | Carbh: 232,56g.
Desayuno: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 馬玉山 無糖杏仁粉. Almuerzo: 可口 小瓜呆脆笛酥, 連珍 芋泥球, 義美 狀元煎餅(花生), 拿坡里 炸雞腿排. Cena: 煮熟的綠色椰菜, Costco 冷凍蝦仁, 呷七碗 傳統肉粽. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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