Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 64,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 93,69g | Prot: 89,65g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее). Almuerzo: Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Капуста Белокочанная, Капуста Жареная, Сациви из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Апельсин. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 9 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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