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not as hungry yesterday but I was busier
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 133,66g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: Egg, 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Zucchini. Almuerzo: Pineapple, Cottage Cheese, 0% Greek Yogurt - Strawberry. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast, Snow or Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake Slices, No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, 60% Whole Wheat Bread, Raw Almonds, Celery. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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