Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 35,89g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Popp Seelachs Brotaufstrich , Marmelade, Roggenbrötchen. Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Milbona Schlagsahne, Got7 Flavor Powder Chocolate , Rhabarber, Lieken Urkorn Heller Wiener Boden. Cena: Ja! Geriebener Mozzarella, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Henglein Spätzle, Ja! Fleischwurst, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rama Cremefine 7%. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 6 horas, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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