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Getting back to keeping track
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1741 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 120,86g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Great Value Frozen Strawberries, Curves Vanilla Protein Shake, Robeks Juice Fresh Apple Juice, Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice. Almuerzo: Great Value Frozen Blueberries, Curves Vanilla Protein Shake, Robeks Juice Fresh Apple Juice, Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light, Spelt Cakes, E.D. Smith No Sugar Added Jam, Kraft Peanut Butter Unsweetened Unsalted, McGavin's 60% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Raw Almonds, Celery. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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