Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 86,94g | Carbh: 200,56g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Almuerzo: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Skotidakis Tzatziki, Lilydale Chicken Breast Strips. Cena: Butter, Minute Rice Long Grain, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sideview
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