Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 34,10g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce , Kaffee mit Milch, tegut… Potato-Brötchen. Almuerzo: Ja! Geriebener Emmentaler, Alpenmark Maasdamer, Gewürzgurken, Frankfurter oder Hot Dog, Aldi Hot Dog Brötchen. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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