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體脂31.4
肌肉36.8
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 70,31g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: 義美 全脂鮮乳, 番茄, Ikea 乳酪牛肉捲. Almuerzo: 水煮蛋, Ikea 乳酪牛肉捲, 南瓜子, 蘋果（去皮）, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Cena: 茂谷柑, 全聯 龍鬚菜, 蔥蛋, 鯽魚, 蒸南瓜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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