Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1393 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 107,74g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: French's Classic Yellow Mustard, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Milk (Nonfat), Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Foods Market Stevia, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Black Beans (Canned), Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. Cena: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Simply Steam Garden Vegetable Medley, Food Club Sliced Black Olives, Black Beans (Canned), Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Del Monte Cut Green Beans, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Dove Rich Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Your weight history is awesome! You are doing great!
22 jul. 14 por el miembro: Deb_N
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Thanks all for support. You are all great!!!!
22 jul. 14 por el miembro: Deere Man
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Peso Histórico de Deere Man
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