Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 68,96g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gervais Kräuterquark - Original, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Almuerzo: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schnittlauch, Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Möhren. Cena: Lieken Urkorn Heller Wiener Boden, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Fix Rot Gezuckert, Schlagsahne, Gymqueen Flavour Powder. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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