Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2011
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 78,25g | Carbh: 255,45g.
Desayuno: Everything Bagel, Hard Boiled Egg Whites. Almuerzo: Reduced Fat String Cheese, Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Cena: All Natural Pasta Sauce Three Cheese, Low Fat American Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), grade a eggs. Pasa Bocas / Otros: honey nut cheerios, fat free cream cheese, sugar free cherry preserves, mission plus whole wheat tortilla, chunky peanut butter, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Everything Bagel, oranges. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toni219
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