Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 47,15g | Carbh: 57,35g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Pullman Pão Integral . Almuerzo: Tomates Cereja, Contra-filé, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Visconti Torrada Multigrãos, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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