Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1914 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 44,94g | Carbh: 275,94g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Spitzpaprika, Senf, Ponnath Rote Wurst. Cena: Maggi Tomaten Soße, Danieli Gnocchi Tomate & Mozzarella, Tomatensalat, Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Ritter Sport Vanille-Mousse. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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