Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 34,62g | Carbh: 103,88g.
Desayuno: Cream Cheese, White Bread. Almuerzo: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Heinz Apple Cider Vinegar, Cucumber (with Peel), White Rice (Long-Grain, Cooked), Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled). Cena: Ricotta Cheese (Whole Milk), Butterball Turkey Pastrami, Maria Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Twinings Green Tea, Country Harvest Oat and Honey Bread, Almonds. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Walking 1 mph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de YayaChan
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