Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 125,22g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido, Yoki Canjiquinha (Xerém). Cena: Rosquinha de Nata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de junia20
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