Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 56,26g | Prot: 80,41g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Special K Red Berries. Almuerzo: Hummus, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Cena: Compliments Spring Mix, Kraft Coleslaw Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sideview
|