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Levando em conta os desastres do fim de semana, só de não ter aumentado o peso já vou com sorte :P
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1849 kcal
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Grasa: 114,18g | Prot: 113,57g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Chá (Infusão). Almuerzo: Fresquinho Cerejas Frescas, Manteiga (com Sal), Feijão Verde, Picanha. Cena: Ovo Mexido, Fresquinho Cerejas Frescas, Alho Françês Cozido, Manteiga (com Sal), Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rebuçados. más...
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peso estable
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