Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3602 kcal
|
Grasa: 670,69g | Prot: 456,62g | Carbh: 1487,56g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее), Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Cena: Пищевой Разврат. Pasa Bocas / Otros: Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Голден Яблоко, Мандарины. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|