Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 50,33g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Almuerzo: Halloumi, Hummus, Rotkohl, Weißkohl, Bereket Brot Arabisches Fladenbrot. Cena: Knackwurst, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Gut & Günstig Artischockenviertel. Pasa Bocas / Otros: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kinder Riegel (21g). más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieselvomlande
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