Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 68,54g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Almuerzo: Cheddar-Käse, Exotic Food Süße Chillisauce, Hähnchenbrust, Kidneybohnen (Dose), Mais, Maredo Sauercreme, Chef Select Backkartoffel. Cena: Edeka Herzogin Kroketten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Hühnerbrühe oder Bouillon, Rote Paprika, Knoblauch, Zucchini, Aldi Bio Rinderhackfleisch. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieselvomlande
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