Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2011
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1209 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 97,95g | Carbh: 29,35g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese. Almuerzo: Boiled Egg, chicken wings, blue cheese, Sour Cream, Real Mayonnaise, spring mix. Cena: hunts snack pack sugar free gelatin, broccoli, cabbage, pork tenderloin, queso fresco, tomato. Pasa Bocas / Otros: water, pork rinds, radish, black olives, celery, Whipped Cream Cheese. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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