Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 47,60g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milram Kräuterquark, tegut… Potato-Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: American Style Steinofen Pizza Pulled Pork Style. Cena: Del Monte Mandarinen, Magerquark, Tante Fanny Frischer Blätterteig. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Sexo - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Step - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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