Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 119,95g | Carbh: 137,85g.
Desayuno: Яйцо, Венигрет, 4 Сезона Вишня без Косточки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Радоград Семена Чиа Чёрные, Кокосовое печенье, Геркулес Геркулес Традиционный , Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Энергичный-Овсяный , Помидоры, Огурец, Редис, Капуста Белокочанная. Cena: Киляковская Сыроварня Буррата, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фито-Галерея Клетчатка со Льном, Эконом Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Курага , Глобус Чернослив. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina7988
|