Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 28,08g | Prot: 84,47g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C. Almuerzo: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Cena: Louisa Cheese Tortellini, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Zucchini, Cooked Summer Squash, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Dove Smooth Milk Chocolate, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Dark Fudge Swirl. más...
|
|
3796 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deere Man
|