Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 15,87g | Prot: 67,18g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, Farinha Aveia, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Farofa, Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Mãe Terra Guaraná em Pó, Chá (Infusão), Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Melão. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Paleando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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