Diario de P.j.b, 15 mar. 22

DAY 1.
Work day.
Only 2000 steps in total.
No other exercise.
I consumed 1600 calories .

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1350 kcal

Grasa: 68,92g | Prot: 94,50g | Carbh: 84,97g.   Desayuno: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bega Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Coles Avocado, Protein Powder. Almuerzo: Woolworths Tuna in Springwater, Woolworths American Style Coleslaw. Cena: Woolworths Select Frozen Blackberries, Protein Powder, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Fried Egg, Snowpeas (Pea Pod). más...