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14 mar. 22
Diario de P.j.b, 14 mar. 22
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ok, time to start again.
111,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
31,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2022:
1499 kcal
Grasa: 96,91g | Prot: 67,32g | Carbh: 103,19g.
Desayuno:
Bega Crunchy Peanut Butter, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Granny Smith Apples, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Coles Avocado.
Almuerzo:
Woolworths Tuna in Springwater , Woolworths American Style Coleslaw.
Cena:
Bananas , Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Peanut Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Bega Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
All the best
13 mar. 22 por el miembro:
Thurid123
welcome back and good luck on your weight loss journey. you have support here, and good luck. doing well so far 🥰👌
13 mar. 22 por el miembro:
trishjones
We are here to help.
13 mar. 22 por el miembro:
Robpk
thanks guys
15 mar. 22 por el miembro:
P.j.b
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