Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 69,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 68,63g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебец. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лечо, Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Мандарины. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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