Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3305 kcal
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Grasa: 123,63g | Prot: 138,64g | Carbh: 416,89g.
Desayuno: Milka Alfajor Mousse Negro, Zumo de Limón. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Turrón & Maní, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Untable con Salame, Pan Blanco, Milkaut Queso Untable con Salame, Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pan Blanco. Cena: Helado de Vainilla, Pata Muslo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: La Quinta Alfajor de Membrillo, Alfa Pampa Alfajor de Dulce de Leche, Semillas de Lino, Chia, Quaker Avena Instantánea, Banano, Yogurísimo Yogurt Natural, Frutigran Avena y Pasas. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 21 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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