Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 72,69g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Pecans, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Chiquita Banana, Milk (Nonfat). Almuerzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Green Giant Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Baby Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Dove Smooth Milk Chocolate. más...
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4505 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deere Man
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