Diario de Samantha Holm, 08 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
1549 kcal Grasa: 114,62g | Prot: 58,66g | Carbh: 79,37g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables. Almuerzo: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Avocados , Clover Feta Plain, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Butter , I&J Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese , Rye Crispbread , SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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