Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 58,40g | Prot: 102,34g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: 義美 義美全脂鮮乳, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雪印 脂肪抹醬, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 煎雞蛋, 瑞穗 鮮奶吐司. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 蓮霧, 水梨, 家樂福 鮮乳原味優格, 7-11 茶葉蛋. Cena: Costco 凱薩沙拉, 爭鮮 玉子燒壽司, Costco 鮭魚壽司, 加州壽司卷, Costco 蛤蜊濃湯. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|