Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 46,82g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, tegut… Potato-Brötchen, Fol Epi Classic, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Homann Bratrollmops mit Zwiebeln. Cena: Ferrero Rocher Haselnuss Zartbitter, Mandarinen-Quark kuchen. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Step - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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