Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 45,16g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Água, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Almuerzo: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Suflê de Queijo. Cena: Mania Lanches Sanduíche Vegetariano, Suco de Laranja, Água. Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Biscoito de Polvilho, Mundo Verde Chlorella Dtox, Água, Absolut Nutrition Sense Whey Bar Cookies. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Trampolín - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de esensei
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