Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 69,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3139 kcal
|
Grasa: 96,66g | Prot: 88,02g | Carbh: 491,69g.
Desayuno: Ашан Сыр Аристократ из Топленого Молока 50%, Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой со Сливками, Овсяная Каша с Черникой (Mollis). Almuerzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские. Cena: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Свекла с Чесноком и Майонезом, Kamis Смесь Перцев. Pasa Bocas / Otros: Мед Имбирь и Лимон, Мандарины, Будь Здоров Витамин с со Вкусом Лимона, Яблоко Желтое. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|