Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 139,17g | Carbh: 137,42g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Minas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho Integral, Quatá Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Agtal Paçoca. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de junia20
|